Jul 04
今天感觉无比的好；以前总是奇怪为什么万米长跑者竟然有力量在最后一千米冲刺，今天明白了：原来长跑是越跑越有力的。五千米之后，身体几乎腾飞，速度不自觉加快，只感到源源不断的力量从肌肉里涌出来，奔跑速度越来越快。若不是体育场关门，今天的成绩很可能达到9000米。
我感到未曾有过的强大和有力，不仅在体力上，也在精神上。
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7月5日更新
完成一万米，用时一小时零六分，包括两分钟的补水时间，无休息；每3分钟450米的速度保持了22圈。
没有兴奋，没有激动，平静地完成。
7月19日更新
一周休息后果然体力不支了，如今只是每天坚持五公里左右。
小组里有人说，1万米听起来实在没有什么，但是只要说十公里马上就觉得太厉害了，我也同感。现在还没办法和小组里十公里42分钟的人相比，但是慢慢的来吧。说不定有一天我也会投入马拉松的42公里考验。
跑步确实是一件很寂寞的事。好把其实我更新这个就是为了看看wordpress的官方黑莓客户端是否足够好用，看起来还不错但响应速度太慢了，缺乏手机端需要的各种快捷方式。
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7月23日更新
10km再次完成。没有记时，18圈的时候一个小伙子猛冲出来，他最内圈，我最外圈，几乎同时完成一圈。然后我放慢速度，继续完成了5圈。小伙子两圈后就不见了。总是这样，总是不断地出现人来你暗中较劲，但是最后完成的只有你一个人。
今天温度很好，大概23度。中间起了风，跑着反而慢慢感到冷。
July 4th, 2009 at 15:59
好好休息，明天你就知道厉害了。
July 4th, 2009 at 16:00
orz，跑了7千米啊，失恋了？
July 4th, 2009 at 16:41
靠，就是今天感觉好而已！！
July 5th, 2009 at 03:11
厉害啊
July 6th, 2009 at 23:03
五千米之后，身体几乎腾飞
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是不是脱水了。。。
July 6th, 2009 at 23:04
五千米之后，身体几乎腾飞
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是不是脱水了你。。。
July 7th, 2009 at 02:48
kao!
July 19th, 2009 at 15:31
您这个评论由于太简短被当成spam过滤了，我从spam堆里把你捞了出来。。
December 6th, 2009 at 14:17
建崔？
December 20th, 2009 at 08:40
准备新的一周最后逛一逛,下周更冷了呵呵